Ik begaf me vroeger niet graag in groepen mensen, omdat ik zoveel van ze voelde.
Een kamp met volle slaapzalen, was megavermoeiend.
Ik had het gevoel dat ik alle dromen mee droomde.
Daar durfde ik ook niet over te praten, omdat het raar was.
Althans waar ik opgroeide.
Er werd weleens gesproken over voormoeders die byzonder gevoelig waren, maar vaak toch een beetje lacherig en ongemakkelijk.
Dus ik vond mezelf heel lang heel raar.
Toen ik pas internet had, nu al weer zo'n 25 jaar geleden, vond ik HSP (High Sensitive Person) iets vaags en schemerigs.
Je las er alleen over op spirituele sites, waar er heel veel bombarie over gemaakt werd.
Het was een heel dramatische zware last.
Maar je moest die last dragen, want je was op aarde gekomen om mensen te redden.
Ik moest er dan ook jaren niets van hebben.
Een paar jaar geleden las ik er toevallig weer eens iets over en deed toch maar eens de test.
En wat ik eigenlijk wel wist, was dat ik erg hoog scoorde.
Ik kwam ook veel nuchterdere informatie tegen, waardoor het opeens niet zo beladen meer was.
Inmiddels ben ik wel zo ver om het te accepteren als een normale eigenschap.
Ik schreeuw het niet van de daken.
Het is gewoon wat het is.
Toen kwam ik ook nog de kreet HSP-HSS tegen.
Ook hier kwam ik redelijk hoog uit de test.
In eerste instantie sprak de kreet HSS (high sensation seeker) me helemaal niet aan.
Ik ben niet iemand die bergen beklimt, uit vliegtuigen springt of in een roeibootje de grote oceaan over wil steken.
Maar toen ik er wat meer over las leerde ik dat de naam een tikkeltje overdreven is.
Het gaat ook om mensen die graag nieuwe dingen leren, behoefte hebben aan steeds weer nieuwe ervaringen.
En dat was een feest van herkenning.
Ik ben niet iemand die levenslang dezelfde hobby heeft.
Of van geboorte tot dood naar dezelfde camping gaat.
Wat altijd als mij zwakte bestempeld werd, is eigenlijk gewoon mijn kracht, mijn talent.
De HSP test vind je oa hier:
De HSS test oa hier:
Een boek dat ik zelf wat moeilijk te lezen vind, maar waar wel heel veel goed onderlegde informatie in te vinden is:
Maar elk hoofdstuk heeft ook een soort samenvatting, waardoor je met minder lezen toch de essentie op kunt pikken.
Rianne van der Ven heeft ook wetenschappelijk onderzoek gedaan naar hoogsensitiviteit. Als je op haar naam zoekt, vind je vast ook e.e.a. Groet, Ine
BeantwoordenVerwijderenBedankt voor de tip.
VerwijderenIk vind alleen een boek over hoogbegaafdheid?
VerwijderenIn haar cv is meer te vinden. Ze heeft in België gestudeerd over dit onderwerp. Groet
VerwijderenOp haar website https://riannevdven.nl/publicaties/working-with-intensity/ en https://riannevdven.nl/2024/blog-hb-hsp-relatie/ Ook is er de publicatie van Elke van Hoof. Maar die moet ik even opzoeken. Groet, Ine
VerwijderenHerkenbaar! Zowel overprikkeling als onderprikkeling is niet goed... Altijd weer op evenwicht letten; het vreet anders energie...
BeantwoordenVerwijderenJa, dat dus.
VerwijderenDe vragen zijn niet altijd met ja of nee te beantwoorden, bij een groot aantal is het Soms. Ligt helemaal aan wat ervoor is gebeurt, welk deel vd dag het is etc etc.
BeantwoordenVerwijderenOver het algemeen ben ik vrij stabiel maar kan behoorlijk geirriteerd raken als ik teveel tegelijk heb en dat verandert natuurlijk ook met de jaren, ik kan nu echt minder aan dan 10-20 jaar geleden. Maar kan sommige dingen ook makkelijker naast me neer leggen
Ik snap niet zo goed wat stabiel hiermee te maken heeft?
VerwijderenOmdat ook niet iedereen met een dergelijke diagnose altijd van alles extreem last zal hebben. Omstandigheden en je eigen gesteldheid op een bepaald moment bepalen ook hoeveel last je bv van geluiden hebt.
VerwijderenIk denk toch dat je het over iets anders hebt.
VerwijderenJe kunt hier helemaal geen diagnose voor krijgen.
Het is geen ziekte of aandoening of afwijking..
Het is gewoon een eigenschap, die bij de één meer ontwikkeld is dan bij de ander.
Je krijgt toch ook geen diagnose voor muzikaliteit of creativiteit.