zaterdag 5 oktober 2024

Er is niets mis met HSP-HSS

Ik begaf me vroeger niet graag in groepen mensen, omdat ik zoveel van ze voelde.
Een kamp met volle slaapzalen, was megavermoeiend.
Ik had het gevoel dat ik alle dromen mee droomde.
Daar durfde ik ook niet over te praten, omdat het raar was.
Althans waar ik opgroeide.
Er werd weleens gesproken over voormoeders die byzonder gevoelig waren, maar vaak toch een beetje lacherig en ongemakkelijk.
Dus ik vond mezelf heel lang heel raar.

Toen ik pas internet had, nu al weer zo'n 25 jaar geleden, vond ik HSP (High Sensitive Person) iets vaags en schemerigs.
Je las er alleen over op spirituele sites, waar er heel veel bombarie over gemaakt werd.
Het was een heel dramatische zware last.
Maar je moest die last dragen, want je was op aarde gekomen om mensen te redden.
Ik moest er dan ook jaren niets van hebben.

Een paar jaar geleden las ik er toevallig weer eens iets over en deed toch maar eens de test.
En wat ik eigenlijk wel wist, was dat ik erg hoog scoorde.
Ik kwam ook veel nuchterdere informatie tegen, waardoor het opeens niet zo beladen meer was.
Inmiddels ben ik wel zo ver om het te accepteren als een normale eigenschap.
Ik schreeuw het niet van de daken.
Het is gewoon wat het is.

Toen kwam ik ook nog de kreet HSP-HSS tegen.
Ook hier kwam ik redelijk hoog uit de test.
In eerste instantie sprak de kreet HSS (high sensation seeker) me helemaal niet aan.
Ik ben niet iemand die bergen beklimt, uit vliegtuigen springt of in een roeibootje de grote oceaan over wil steken.
Maar toen ik er wat meer over las leerde ik dat de naam een tikkeltje overdreven is.
Het gaat ook om mensen die graag nieuwe dingen leren, behoefte hebben aan steeds weer nieuwe ervaringen.
En dat was een feest van herkenning.
Ik ben niet iemand die levenslang dezelfde hobby heeft.
Of van geboorte tot dood naar dezelfde camping gaat.

Wat altijd als mij zwakte bestempeld werd, is eigenlijk gewoon mijn kracht, mijn talent.


Een helder en nuchter artikel: https://www.psychologiemagazine.nl/artikel/9-vragen-hoogsensitiviteit/

De HSP test vind je oa hier:

De HSS test oa hier:

Een boek dat ik zelf wat moeilijk te lezen vind, maar waar wel heel veel goed onderlegde informatie in te vinden is:
Maar elk hoofdstuk heeft ook een soort samenvatting, waardoor je met minder lezen toch de essentie op kunt pikken.

donderdag 3 oktober 2024

Workshop met een boterhamzakje

Dus ga ik er gewoon nog even mee door.

Je maakt dit met een geknoopt, binnenstebuitengekeerd, opgeblazen boterhamzakje, dat je beschilderd en afdrukt.


Eerst maakte ik een paar proefjes in mijn vertrouwde felle kleuren.


Vervolgens koos ik voor kleuren die ik normaal niet gauw zou gebruiken: zwart, grijs en goud.
Jammer genoeg is dit moeilijk te fotograferen.


Met een lijstje erom lijkt het al gelijk heel anders he.


Er was nog tijd over dus ik probeerde ook nog wat luchtigs uit

Zo handig he, fotoshoppen, kun je makkelijk even bekijken wat een lijst en paspartout kunnen doen.

Ik ben eigenlijk wel benieuwd of je dit ook met stof kunt doen.


Bij thuiskomst was Lolo erg blij me weer te zien.
En ik ben zo blij dat ze met wat medicinale hulp weer helemaal haar stoere zelfje is.